Se sentir tout le temps fatigué n'est pas normal même si dans notre société cet état semble faire partie des normes 🤔
Il y a bien évidemment plusieurs causes à notre fatigue chronique : le stress, l'anxiété, l'hygiène de vie, l'insomnie, la santé... mais il y a une cause à laquelle nous ne pensons pas et à laquelle j'ai été confrontée pendant des années et même des décennies 🙃
La fatigue due à "trop d’interactions sociales"
Dans mon ancien métier de Conseillère Clientèle dans la banque, il était inévitable que j'ai des interactions, des échanges avec plusieurs personnes dans une journée : les discussions avec mes collègues, les entretiens avec les clients, les intervenants extérieurs, les échanges téléphoniques avec les différents services ...et en fin de journée j'étais épuisée 😴
Mon envie d'interagir le soir et parfois même le weekend s'étiolait complètement 🥀
Avez vous, vous aussi, besoin d'être seul(e) pour vous ressourcer ? Avez vous l'impression d'être trop sollicité socialement ?
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